är det det sedan Bus parades :) fom idag kan jag välja att göra ett ultraljud.. har svårt att bestämma mig :) får se hur jag gör..

Jag o Bus har idag varit ute och gått och tränat lite, hon är så enormt träningssugen att hela hon lyser när jag säger fot till henne :)

Roligt när hon är sådan, då får man lust att träna massor eller att ge sig ut o tävla men det kan jag ju inte :(

Iaf har jag lärt henne en ny sak, ska se om jag kan få det på film..

Jo varje morgon äter jag ägg men bara vitan och Bus får gulan men för att få denna måste hon gå o hämta sin matskål och komma med den.. hon ser så lycklig ut och så förväntansfull när hon står och väntar på att hon ska få tillbaka skålen :) Min duktiga hund!!

Har varit fundersam i ett par dagar på om jag ska ta och ultraljuda Bus eller inte, jag är ganska säker på att hon har valpar i magen men det hade ju varit kul att vara säker.. imorgon har det iaf gått 4 veckor så bara 5 kvar nu :) 

Hon är fortfarande lika hungrig och äter allt hon kommer över, måste ta o kolla när det är man ska avmaska tiken, vet att det är innan men det var så länge sedan jag gjorde det sist, var ju ett tag sedan Bimbo hade sin senaste kull så jag kommer inte ihåg exakt vilket datum man gör det på.. ska kolla detta.. men med take på att hon äter massa saker ute så vill jag avmaska henne så att det inte blir några problem..

Annars är allt lugnt här hemma, inga stora saker händer förrutom att jag är sjukt trött på all nyttig mat, skulle vilja ha en bulle eller varför inte lite godis?? Men det är ok att vara utan men vissa dagar är det jobbigt.. Träningen går ok iaf men jag har haft problem med mitt ena lår (baksidan) som har gjort att jag inte kunnat springa eller göra vissa övningar.. men ned hjälp av el och Katarina (fick massage idag) så är låret ok igen.. jag var ju o körde RPM igår som är en typ av spinning.. och oj vad ont jag har i min rumpa.. vilka obekväma sadlar.. usch men det var inte lika jobbigt som jag hade trott även om jag svettades floder..

Hela helgen har gått åt till att inte må så bra :( Jag har blivit förkyld och har ont i halsen.. så det har inte blivit någon träning för mig utan bara långa promenader för mig o Bus.

Jag vill så gärna att kroppen ska svara på vilan och må bra igen och i morse kände jag mig faktiskt bättre än igår men nu känner jag av halsen igen så jag har bestämt mig för att ta en lugn dag igen.. bara vila och inte göra något. Jag har lite tur för jag hade bestämt mig sedan innan att vara ledig idag så det är enormt skönt när man inte mår bra..

Gårdagen tillbringades i soffan med tecknad film.. det är så skönt att se på saker som inte innbär tankearbete utan bara kunna ligga o softa, promenaderna tog på orken så så fort jag var hemma så var soffan stället att vara på :)

Idag vaknade jag tidigt, redan kl 6.30 av att min näsa var så täppt att jag knappt kunde andas :(  Varför ska man alltid bli sjuk?? Ja ja bara att gå upp och fixa sig lite frukost, kände att kroppen var tung men blev lite gladare efter den hade fått mat.
Tuva kom oxå upp och höll mig sällskap i soffan, vi satt och kollade på tecknad film och åt vår frukost i lugn och ro.. riktigt mysigt! Jag passade oxå på att använda min massagestol och få lite välbehövlig ryggmassage :)

Vid tio hade jag bestämt möte med Camilla för en långis med Bus, vi tog en timmes powerwalk i ganska skönt väder och efter den urladdningen så kändes faktiskt kroppen bättre redo för att gymma lite ;)

Så jag tog och begav mig till gymmet för min dagliga en timmes träning. Började med att springa 10 min på löpbandet och benen kändes väldigt pigga och friska så det var skönt.. men efter ca 30 min kände jag av att kroppen har en infektion.. men körde klart mitt pass men det blev väl kanske inte i högsta tempo.

Väl hemma blev det en välbehövlig dusch och sedan tog jag o Björn o åkte till Ica Maxi för att handla, nu har jag äntligen hittat frysta granatäppelkärnor!! 

Känner fortfarande av halsen man jag o Camilla har nu precis kommit hem från 1 timmes promenad, så nu blir det inget mer gående med Bus idag, hon får ta en kvällskiss på tomten.. ;)

Bus är lite jobbig att gå med just nu då hon bara går och letar mat.. hon leter och letar så nu måste jag ha koppel på henne annars får jag bli arg på henne för hon hittar en massa saker som tex asfalten att slicka på.. måste mog ta och avmaska henne sedan oxå för vem vet vad hon stoppar i sig nu :( 

Jag hoppas på att min urladdning idag får min förkyldning att ge med sig. Annars får den väl den att bryta ut på allvar, i vilket fall så hoppas jag på att något händer för det tråkigaste som finns är att vara lite krasslig hela tiden.. Har iaf köpt D-vitamin idag så nu ska det tas lite sådant också..

Idag har vi haft besök av min bästa mamma!! Alltid lika roligt att träffa dig mamma   

Casper har oxå åkt hem så nu är huset tomt och tyst, bara jag o Tuva hemma, och så Bus förstås :) Bus har varit duktig idag, jag stod i köket o skulle fixa till lite kyckling och Bus ville givetvis ha hon oxå. Så vi gick ut till hennes matskål så hon fick plocka upp den och bära in den till köket. Om man vill ha mat får man jobba lite för den :)

Hon är duktig Bus på att ta saker och bära dem...

Dagen har annars inneburit en sväng till gymmet med en timmes träning, matlagning och lite jobb givetvis. Jag har en del kvar att göra ikväll innan jag kan ta helg, har 2 kunder kvar men sedan är det helg för hela slanten. Jag ska faktiskt vara ledig i helgen och inte åka till Växjö men till er som ska dit så önskar jag er massor av lycka till!! Hoppas att det går jättebra för er!! Lycka till!!

Idag är det äntligen dax för Fitnessfighten, har legat på helspänn sedan kl 4 i natt och bara väntat på att dagen ska börja, var hungrig redan då så jag såg verkligen fram emot frukosten.
Fick bli yoghurt med flingor, knäckebröd med skinka och tomater, jättegott förutom skinkan, jag gillar ju egentligen inte skinka på mackor men jag har köpt fin skinka så jag ska hoppas på att jag ska kunna äta den..;)

Sedan har jag o Bus varit ute och gått en sväng, kände mig dock ganska tung efter frukosten så det fick bli en lite kortare runda, får ta en längre lite senare.. Sedan åkte jag iväg till gymmet.. lika bra att få det gjort även om jag kände mig som en tung tegelsten, men oj vad bra det gick :) Inte ens att springa 10 minuter var jobbigt idag :)

Gjorde alla mina övningar och sedan åkte jag hem och har just slukat ett hemskt gott mellanmål.

Kesella med mango, hallon o passionsfrukt! Såå gott detta kommer att bli en favorit det kan jag lova..

Visst ser det gott ut??

Nu har jag ju iaf dragit igång och jag hoppas på att alla dagar blir som denna då man känner att kroppen orkar och vill men man vet ju aldrig, men jag ska ju träna igen ikväll, det är combat på gymmet och det kan jag ju inte missa :) Ha nu en bra grym och rolig dag allihop så ska jag gå o duscha :)